...
2 янв Самый калорийный продукт, естественно, майонез. Если вместо майонеза обычной жирности взять лёгкий, то вкус салата не пострадает, а калорийность уменьшится. А колбасу можно заменить отварной куриной грудкой. В таком «облегчённом» варианте калорийность оливье – чуть. 17 дек Вид салата, Углеводы, Белки, Жиры, Калорийность (ккал) на грамм, Калории в 1 порции ( г). Оливье с колбасой без майонеза, 7,45 г, 4,8 г, 4,8 г, 94 ккал, ккал. Оливье с колбасой и майонезом, 7,03 г, 4,65 г, 10,16 г, ,3 ккал, ,6 ккал. Оливье без колбасы с майонезом, 8 г, 3,6 г.
...
31 дек Калорийность салата Оливье с вареной колбасой — ккал на г. Состав: колбаса вареная докторская, яйцо куриное вареное, огурец соленый , картофель соленый, морковь вареная, горошек консервированный, майонез Провансаль. Если вместо колбасы вы добавите г телятины. Вред салата Оливье с колбасой готового (магазинного). Быстрые углеводы, которыми являются варёные овощи и колбаса, дают быстрое насыщение, но так же молниеносно уровень глюкозы в крови падает и требуется новая порция углеводов (калоризатор). Смесь углеводов с жирами (майонез).
